Semaine en cours  
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Légende : Entrainement Course Prepa Physique Autre
Jeu 21/09/17
 
Ven 22/09/17
 
Sam 23/09/17
 
 
 
PASSERELLE U10 U12
séance aérobie/Roller
Préparation physique PASSERELLE U10 U12 | séance aérobie/Roller
UNIQUEMENT POUR LES FUTURS U12
Maeva.
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U 12
séance aérobie/Roller
09h30 - 12h30
Préparation physique U 12 | séance aérobie/Roller | 09h30 - 12h30
Rdv : 9h30 au parking des télécabines de Vignec.
- Matériel : matériel de roller (roller, protections roller, casque de slalom, bâton de slalom, gants) et une tenue de sport avec tennis de course à pied.
- Thème de la séance: TEST VMA, séance Roller avec piquets (si le lieu de demande d'axé nous est validé)

Pensez à prendre une barre et de l'eau.

Merci de votre présence,
Sportivement,

Les coachs
Sandrine.
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U 14 U 16 RELEVE
séance aérobie/Roller
09h30 - 12h30
Préparation physique U 14 U 16 RELEVE | séance aérobie/Roller | 09h30 - 12h30
Rdv : 9h30 au parking des télécabines de Vignec.
- Matériel : matériel de roller (roller, protections roller, casque de slalom, bâton de slalom, gants) et une tenue de sport avec tennis de course à pied.
- Thème de la séance: TEST VMA, séance Roller avec piquets (si le lieu de demande d'axé nous est validé)

Pensez à prendre une barre et de l'eau.

Merci de votre présence,
Sportivement,

Les coachs
Sandrine.
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U18 TEST
séance aérobie/Roller
09h30 - 12h30
Préparation physique U18 TEST | séance aérobie/Roller | 09h30 - 12h30
Rdv : 9h30 au parking des télécabines de Vignec.
- Matériel : matériel de roller (roller, protections roller, casque de slalom, bâton de slalom, gants) et une tenue de sport avec tennis de course à pied.
- Thème de la séance: TEST VMA, séance Roller avec piquets (si le lieu de demande d'axé nous est validé)

Pensez à prendre une barre et de l'eau.

Merci de votre présence,
Sportivement,

Les coachs
MAXIME.
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U 14 A
séance aérobie/Roller
09h30 - 12h30
Préparation physique U 14 A | séance aérobie/Roller | 09h30 - 12h30
Rdv : 9h30 au parking des télécabines de Vignec.
- Matériel : matériel de roller (roller, protections roller, casque de slalom, bâton de slalom, gants) et une tenue de sport avec tennis de course à pied.
- Thème de la séance: TEST VMA, séance Roller avec piquets (si le lieu de demande d'axé nous est validé)

Pensez à prendre une barre et de l'eau.

Merci de votre présence,
Sportivement,

Les coachs
Maeva.
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U 18 FIS
séance aérobie/Roller
09h30 - 12h30
Préparation physique U 18 FIS | séance aérobie/Roller | 09h30 - 12h30
Rdv : 9h30 au parking des télécabines de Vignec.
- Matériel : matériel de roller (roller, protections roller, casque de slalom, bâton de slalom, gants) et une tenue de sport avec tennis de course à pied.
- Thème de la séance: TEST VMA, séance Roller avec piquets (si le lieu de demande d'axé nous est validé)

Pensez à prendre une barre et de l'eau.

Merci de votre présence,
Sportivement,

Les coachs
QUENTIN.
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Dim 24/09/17
 
Lun 25/09/17
 
Mar 26/09/17
 
Mer 27/09/17
 
Jeu 28/09/17